7道食疗保健配方预防嗓音不沙哑

2019年05月15日 来源:

中药泡茶,还你亮嗓

罗汉果1枚+胖大海2枚+麦冬10克,沸水浸泡3~5分钟后可服,适用于用嗓较多、熬夜或伴随大便秘结者。金银花15克+菊花15+桔梗10克,沸水浸泡3~5分钟后可服,适用于感冒后声嘶或伴随咽喉肿痛者。 诃子10克+薄荷5克+蝉蜕3克,煮沸后,倒入杯中焖约10分钟便可饮用,适用于外邪而至的声音沙哑或伴随咽痒咳嗽者。乌梅3枚打碎+桔梗6克+生甘草6克,煮沸后,倒入杯中焖约10分钟便可饮用,适用于声音沙哑日久不愈者。

吃掉声嘶,何乐不为

醋熏鸡蛋: 取生鸡蛋1枚打入碗中,用少量开水沏开,再加食醋2两,搅匀后放置2~3小时便可食用,每晚睡前服,有滋阴养血、化淤消肿的功效,适用于血虚、阴虚体质的声嘶人群。

银耳拌沙芹

银耳10克、北沙参10克,煮熟取汁,加芹菜30克洗净,切丝,烫过加醋拌吃,每次1小盘,逐日2次,有养阴清热、润肺利咽等功效,适用于阴虚肺燥引发的声嘶伴随咽干、喉痛者。

淮山白果萝卜汁

淮山20克、白果20克,同锅煮熟后,生捣入白萝卜汁,调匀后服用,早晚各1次,有健脾益气、化痰开音的功效,适用于气虚失音不语、说话无力者。D。瓜皮绿豆百合汤:西瓜皮50克,加百合20克,绿豆50克,同锅中煮熟后,用冰糖适当调味食之,逐日1次。连服很多天,有清热降火,解毒利咽的功效,适用于急性咽喉炎或声嘶伴随咽痛者。

对付声嘶,水果 给力

青果橄榄,含食,每次2~3粒,逐日2~3次,功效:清肺利咽、生津解毒,能治喉肿痛,嗓音疲劳。

杨桃

别名5敛子,直接食用,每次0.5~1颗,功效:生津止咳下气,能利咽开音,保护声带。

甘蔗萝卜汁

用榨汁机榨出新鲜的甘蔗汁、萝卜汁各半杯,可适当加蜂蜜调味,每次1杯,能润燥清肺,利咽喉,适合平素用声较多者饮用。D。雪梨川贝饮:雪梨1个去核,填入川贝母末3~5克,加蜂蜜30克煎服,1天食用2次,能清肺化痰利咽,适用于声嘶伴随口干苦、黄黏痰者。

子宫内膜炎的症状是
白带多白带黄怎么办
白带增多是什么原因
相关文章
  • 俄促乌偿还天然气债务乌总理称拿31亿美元还债
    俄促乌偿还天然气债务乌总理称拿31亿美元还债

    俄罗斯总统普京在10月16日至17日出席亚欧峰会时表示,俄罗斯在敦促乌克兰偿还天然气债务上取得了进展,他希望欧盟帮助乌克兰解决资金短缺的问题。普京指出。另外,乌克兰总统波罗申科此前在电视访谈中称,乌克兰同意以每1000立方米385美元的价格向俄罗斯购买...

  • 如城镇确立新一年为民办实事项目区镇快递频道中共如皋市委
    如城镇确立新一年为民办实事项目区镇快递频道中共如皋市委

    从22日召开的如城镇第十八届人民代表大会第二次会议上获悉,该镇今年政府10件为民办实事项目已经确定。据了解,今年如城镇镇政府为民办实事项目分别为:完善基础设施建设,竣工40万平方米以上;建成如城小学;建成如城幼儿园;积极推进镇级居家养老托老中...

  • 美媒称疑似中国黑客长期攻击加拿大电信企业
    美媒称疑似中国黑客长期攻击加拿大电信企业

    环球谭利娅报道,据美国《华尔街》2月14道称,曾经有着全球电讯巨人称号的加拿大北电络公司过去近10年来持续遭到络黑客攻击,而这些行动则是由“似乎在中国工作的黑客”所为。报道援引参与该公司内部调查人士的话称,通过潜入公司电脑内,这些络黑客下载...

  • 穆帅声援昔日切尔西爱将特里绝非种族主义者
    穆帅声援昔日切尔西爱将特里绝非种族主义者

    易体育7月12道:如今的特里正在因涉嫌向安顿-费迪南德实施种族主义言论攻击而接受法院的审判。对于切尔西队长是否就是一名种族主义者,前切尔西主帅、现担任皇马主帅的穆里尼奥已在公开声明中表示,他绝对不相信特里会干这种蠢事。《阿斯报》:穆里尼奥称...

  • 34岁男子撞车后弃子逃生被判3年
    34岁男子撞车后弃子逃生被判3年

    京华时报12月27道 34岁男子殷某开车带儿子回家时,车撞上护栏起火燃烧。他不顾车上3岁的儿子而弃车逃走,导致儿子葬身火海。昨天从海淀法院获悉,法院以交通肇事罪判处殷某有期徒刑3年。殷某是河南人,在北京没有正式工作,平时主要靠拉黑活挣钱。据公诉机...

  • 烤腰子补肾壮阳纯属谣言5虚假壮阳美食
    烤腰子补肾壮阳纯属谣言5虚假壮阳美食

    说到烤腰子,大家可能并不陌生,尤其是些男性朋友非常喜欢吃,据说有壮阳的功效,事实真是如此吗?我们平时吃什么壮阳效果会更好?壮阳食物与壮阳方法都有哪些?现在就与一起来看文章吧!在我们周围,吃烧烤时点几串羊腰子是很多男性的最爱,再加上受到吃啥补...